Как Аяуаска помогает справиться с эмоциональным выгоранием и начать чувствовать жизнь

Для того, чтобы понять, как справиться с эмоциональным выгоранием, прежде всего надо разобраться в том, как мы приходим к эмоциональному выгоранию.

Для комфортного состояния человеку не требуется постоянно испытывать яркие эмоции. Но окружающая нас реальность предлагает гораздо больше поводов для выброса гормонов счастья, чем это необходимо.

Конечно, сознанием мы понимаем, что не можем получить и “освоить” весь предлагаемый профицит.

Но каждый день продолжаем испытывать сильное информационное давление, видим яркую и насыщенную жизнь других, которую одобряет большинство. Постепенно в подсознании формируется стойкое убеждение, которое выражается ощущением  — “Я что-то упускаю! Моя жизнь пустая и бессмысленная!”.

эмоциональное выгорание: информационное давление и гонка за жизнью

Так как у большинства людей в подсознании прописана установка: “Нельзя жить пусто и бессмысленно!”  —- от понимания обратного становится страшно. Психологи говорят, что от страха мы начинаем спешить.

И вот так, незаметно происходит втягивание в бесконечную гонку за яркой жизнью и сильными впечатлениями под названием “Спешу Жить!”. 

Эта гонка может касаться любого аспекта жизни: отношений, работы, досуга и тд. Суть ее всегда остается одна – должно быть много ощущений и событий.

Если жить в такой постоянной гонке, то возникает психологическое напряжение, которое формирует парадокс — стремясь испытать максимум в жизни человек упускает саму жизнь.

как справиться с эмоциональным выгоранием

Восприятие меняется, человек перестает замечать то, что не связано с его основной целью добычи “счастья”. По сути человек живет не в мире, а в своей голове.

Ему просто нечем замечать прекрасные моменты вокруг, так как все его мышление полно тревожных мыслей и страха упустить что-то.

И реальная картина выглядит так: 

Боясь “упустить жизнь”, он это и получает!

При этом любая гонка — очень энергозатратный процесс. Человек тратит энергию буквально — на движения, действия. При этом большая часть энергии уходит на обслуживание “гоночных” мыслей и страха.

эмоциональное выгорание: ум обслуживает "гоночные мысли" и страх

Как справиться с эмоциональным выгоранием

Так как энергия — величина исчисляемая (в земных реалиях), то наступает момент, когда силы заканчиваются. На скорость потери в том числе влияет отсутствие энергетической защиты

Тогда наступает состояние, которое называется “эмоциональное выгорание”.

Состояние выгорания приятным не назовешь. Это еще не депрессия, но изменения в психологическом состоянии уже достаточно выраженные.

Хотя, в принципе, выгорание является защитной реакцией мозга на избыточность. Состоянием, которое по сути говорит, что нужно что-то начать менять в мышлении, установках и своем восприятии мира.

эмоциональное выгорание: еще не депрессия, но уже жизнь становится тусклой

Что делать, чтобы прийти к эмоциональной умеренности и не допустить выгорания?

Казалось бы ответ очевиден — остановиться. Тем более, что бежать уже нет сил.

Но — остановить гонку по-настоящему может подсознание, которое и есть источник всех наших действий.

Не получится просто сказать себе “перестань, не делай” и прекратить бежать.

В реальности будет ситуация: “Я все понимаю, но прекратить гнаться за яркими впечатлениями не могу!”

Если пытаться продвинуться на силе воли ( или упёртости) — это приведет к нарастанию напряжения, раздражению и срыву, как в любой зависимости. 

А уход от соблюдения ритуала зависимости, то есть выход из гонки, будет воспринят, как угроза существованию.

гонка за эмоциональными впечатлениями

Вывод №1 – сознательная работа бесполезна, так как подсознанию она не указ.

Знаменитый эксперимент Олдса и Милнера с крысами, “центром удовольствия” и дофамином показал, что даже испытывая боль, голод и истощение, крысы все равно стремились активизировать этот мозговой центр. Как выяснилось позднее, его стимуляции не приносила удовольствия, а только обещала его. Буквально: еще раз нажми кнопку и будет расчудесное счастье. Эксперимент повторили, ужесточив условия — теперь до кнопки нужно было бежать по поверхности под током. Несмотря на боль, крысы все равно стремились к стимуляции.

В итоге оказалось, что этот центр — часть сложной системы вознаграждения, которая в том числе задействована в формировании разного рода зависимости, чем отлично пользуется нейромаркетинг.

как справиться с эмоциональным выгоранием

Вывод №2 – даже осознавая, что что-то идет не так, не получится вылезти из беличьего колеса, не отключив “систему вознаграждения” и дофаминовую зависимость. А они также неподвластны сознанию.

Тогда может быть, использовать понятный совет и начать получать радость от простых вещей? Так часто советуют сделать люди, не знакомые с работой мозга. Если вы в дофаминовой яме мозг никогда не выдаст никакого чувства на простое и известное — только на новое и яркое! Мозг еще тот “экономист”!

Вывод №3 — если мозг привык к фейерверку ощущений, заманить его тусклой лампочкой в темноте не удасться.

Исходя из этих выводов, действительно справиться с эмоциональным выгоранием и выйти из гонки за яркими ощущениями поможет только работа с подсознанием.

Начать жить иначе можно при перепрошивании установок, убеждений и программ, которые прописаны в нем.

перепрошивка подсознания как действенный способ справиться с эмоциональным выгоранием

И тут возникает вопрос – как это сделать?

Как справиться с эмоциональным выгоранием с помощью аяваски

Одним из эффективных способов изменить деструктивное содержимое подсознания, будет ретрит аяуаской.

И вот почему.

Аяуаска не работает с тем, что относится к сознанию.

Ей все равно обширные ли у вас знания, насколько сильна воля или велики материальные ресурсы.

Аяуаска идет сразу вглубь психики и работает с разными подкорковыми структурами.

аяваска работает с подкорковыми структурами мозга

Она помогает исследовать подводную часть айсберга вашей психики, навести там порядок и разобрать “шкаф со скелетами”.

Однако этот порядок Аяуаска никогда вам не навязывает (в отличие от людей), только показывает фактическое положение вещей.

А вы уже можете подключить то, что так активно хочет поработать — сознание. Применить волю, упорство по изменению своей жизни и личности и т.д.

Только теперь в основании вашей психики вам не будет ничего мешать. Воля и усилия не будут натыкаться на подводные коряги, а начнут использоваться по-назначению.

Работа с Аяуаской буквально проводит вас туда, куда сознание никогда не получает доступ – просто потому, чтобы не свихнуться. 

Аяуаска защищает сознание, показывая ваш “внутренний мир” в том объеме, которые вы реально способны воспринять. Не всегда такой опыт будет позитивный, но опять же с точки зрения привычного. Но Аяуаска никогда не поведет вас в запредельное.

Если она показала что-то страшное, то и ваши возможности справиться с этим она уже точно “просчитала”.

аяваска показывает причины в подсознании, ведущие к эмоциональному выгоранию

Аяуаска помогает увидеть причину, которая привела к ощущению упускания жизни и заставила бежать к ярким переживаниям под влиянием страха.

Осознав эту причину и изменив установки, человек получает из подсознания уже совсем другие посылы и побуждения. И точно также как раньше вы “хотели, но не могли”, вы также однозначно сможете действовать.

Вами по прежнему будет руководить подсознание, будет все также непонятно — почему теперь мне легко то, что раньше никак не получалось “сдвинуть”.

Только теперь это будет чистая, свободная территория, которую можно наполнить по-новому.

аяуаска чистит подсознание от вредоносных программ

После работы с Аяуаской вы выйдете из ловушки и будете жить, не боясь упустить жизнь. Эмоциональное спокойствие и умеренность станут некой новой философией жизни.

Теперь и только теперь вы начнете действительно получать удовольствие от простых вещей и моментов. Вас перестанет пугать отсутствие событий. Вас перестанет гнать вперед страх, который очень плохой советчик и попутчик. Вы начнете получать инсайты. И даже спокойная пустота начнет наполнять и давать ощущение счастья. А если же вы окажетесь в месте силы, да еще и будете соблюдать диету перед аяваской, тогда вы получите максимальный результат. Если его будет мало, мы может предложить вам пойти дальше – пройти обучение шаманизму

Ретрит в джунглях — глубинная связь с Землей

Каким образом Аяуаска исцеляет депрессию

Отзывы о ретритах с Аяуаской

Интересно про кактус Сан Педро.

Ретриты в Перу

В кэмпе “Дом Аяваски” в Перу мы используем уникальный нетуристический подход к работе с растением напрямую. Именно так издревле обучались шаманы и целители.

Похожие статьи

Как готовят аяваску, состав напитка и рецепты

Напиток аяваска - это концентрированный растительный отвар из Амазонских растений на основе лианы Banisteriopsis caapi, которая является главным компонентом напитка. В зависимости от опыта и целей варщика, рецепт аяваски может включать от одного до десятков растений,...

Аяваска и «бэд трип»: роль сложных переживаний в опыте Аяваски

Концепция «бэд-трип» уходит корнями в психоделическую и ЛСД-культуру, где люди могут испытывать тревожные или негативные психологические эффекты во время своих путешествий, или «трипов». Однако применение этой терминологии к сфере Аяуаски требует более детального...

Как начать обучение шаманизму: Путеводитель для начинающих

Если вы решили начать обучение шаманизму, наша статья поможет вам сделать первые шаги на этом пути и откроет двери к уникальному опыту. Шаманизм — одна из древнейших духовных практик, обнаруженная в культурах по всему миру. Он предлагает путь к глубокому пониманию...

Айяуаска: что это такое простыми словами. Наука и шаманизм — два разных взгляда

Айяуаска — это традиционный южноамериканский напиток, обладающий психоактивными свойствами. Простыми словами, это средство, используемое в шаманских ритуалах для достижения измененных состояний сознания и глубокого самопознания. Айяуаска, что значит "лиана духов" на...

Как развить духовность в себе? Глобальное исследование духовного опыта с аяваской

Как развить духовность в себе? Этот вопрос часто возникает у людей, которые стремятся найти внутреннюю гармонию и осознанность. Одним из методов для глубинного духовного опыта является употребление аяваски, мощного психоделика, который, как показывают исследования,...

Кризис среднего возраста. Как может аяваска помочь в его преодолении

Что такое кризис среднего возраста? Кризис среднего возраста — это непростое эмоциональное состояние, с которым многие сталкиваются в возрасте 30-50 лет. Этот период часто связан с переоценкой жизненного опыта и ощущением, что некоторые мечты и возможности уже...

Перуанский шаманизм: почему шаманская традиция аскезы дает максимальные результаты

Принципы шаманизма: фокус на результаты Наблюдая за развитием эзотерической индустрии на протяжении 15 лет существования нашего ретритного центра, мы все больше утверждаемся в том, что выбранная нами стратегия, основанная на перуанском шаманизме в его исконной,...

Энергия растений силы – как их пьют и с чем их едят

Энергия растений силы огромна. В этой статье мы расскажем о том, как получить эту энергию и как ей пользоваться. Растения Силы: мифы и реальность Так уж повелось, что у людей сложилось мнение о мистических свойствах растений Силы. Их уважают, опасаются, избегают,...

Аяваска как терапия болезней цивилизации

Болезни современной цивилизации становятся все более разнообразными. Наверно по этой причине уже 20 лет люди активно интересуются Аяваской. И, знаете, когда возникает мировой человеческий интерес, это происходит не на пустом месте. А уж, если за народным интересом к...

Самый мощный психоделик – ДМТ. Почему его называют “молекула духа”?

В этой статье мы поговорим про Самый мощный психоделик. Психоделики давно пленяют человеческое воображение. От древних шаманских ритуалов до современных научных исследований, эти загадочные вещества продолжают вызывать восхищение и интерес. В последние годы среди...

Популярное

Аяваска ретриты

Индивидуальные цели - индивидуальные решения

Отзывы клиентов

Работа была потрясающая, аяуаска помогла вытащить самые застрявшие травмы, о которых даже не подозревала, устранить блоки,мешающие идти по жизни уверенно спокойно, быть живой настоящей, быть собой. Такого результата я не могла достичь работой с психологом (нисколько сейчас не умаляю их работу), в ретрите работа происходит с сильной интенсивностью и эффективностью.

Мария, Москва

Читайте нашу книгу

О магии Амазонии, растений и людей, каждый из которых прошел свой путь в ретритах с растениями.

Скачать бесплатно в формате PDF

Скачать бесплатно в формате EPUB

Как проходит ретрит в джунглях

Популярное

Отзывы клиентов

Работа была потрясающая, аяуаска помогла вытащить самые застрявшие травмы, о которых даже не подозревала, устранить блоки,мешающие идти по жизни уверенно спокойно, быть живой настоящей, быть собой. Такого результата я не могла достичь работой с психологом (нисколько сейчас не умаляю их работу), в ретрите работа происходит с сильной интенсивностью и эффективностью.

Мария, Москва

Аяваска ретриты

Индивидуальные цели - индивидуальные решения

Читайте нашу книгу

О магии Амазонии, растений и людей, каждый из которых прошел свой путь в ретритах с растениями.

Скачать бесплатно в формате PDF

Скачать бесплатно в формате EPUB

Как проходит ретрит в джунглях

1
Дом Аяваски
Напишите нам для консультации